Uff..na wie war denn mein Tag heute..!?
Ich finde, ich habe relativ viel gegessen
und das macht mich schon wieder echt fertig.
Dazu kommt ja noch dieses eklige völlegefühl.
Was habe ich heute gegessen? (insgesamt)
- - 4 Toast (jeweils mit Frischkäse 0,2% fett ;
- 2 Putenbrust und 2 mit Pflaumenmuß.)
- 1 Apfel
- 1 Glas Milch (0,2l ; 1,3% Fett)
Ja ich weiß, dass andere viel viel mehr essen,
aber was soll ich tun ; ich bin mehr als satt!
Etwas gutes gab es aber doch noch:
ich habe meinen Fettwert von 11,4% auf
10,1% senken können. :D Ist doch schonmal was.
Ich meine..es geht doch hauptsächlich um das ranzige
Fett, welches meinen Körper beherrscht. -.-
Ich habe mir mal Gedanken gemacht und mir ist aufgefallen,
dass viel zu wenige sich wirklich für ihren Körper einsetzen!
Sie essen und essen und essen und essen etc.
Mir wird oft schon bei dem Anblick von irgendwelchem Essen
so schlecht, dass mir der Appetit wirklich vergangen ist.
Und wenn man sich klar macht, dass Essen der Feind ist,
dann klappt das schon irgendwie..
Aber Essen ist auch wie eine Droge..oder es ist eine Droge.
Es macht süchtig und man kann nicht ohne..deshalb versuche
ich mir von Tag zu Tag mehr klar zu machen, das Essen böse
ist. Aber um zu überleben muss ich nun leider auch mal etwas essen.
Ohje .. findet ihr das auch alles so schrecklich komplizert?
Ich werde jetzt ein bisschen Sport machen und dann mal sehen..
so meine Lieben, bis bald! :*
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