Motivation

Unbekannte Sitzgelegenheiten brauche ich nicht jedes Mal vorsichtig auszutesten, ob sie mich auch tragen. Ich kann auf jedem Stuhl sitzen. (Unbekannt)

Wenn ich in einem Restaurant etwas esse, wird mich niemand mehr verachtend anschauen, als wollte er spöttisch sagen: "Muss die Dicke schon wieder essen?" Sondern sagt freundlich: "Guten Appetit"

(Unbekannt)

Überall, egal wo ich hingehe, werde ich ganz anders respektiert und akzeptiert. Ich bin nicht "die undisziplinierte Dicke, die leicht zurückgeblieben ist". (Unbekannt)

Unzufriedenheit ist der erste Schritt zum Erfolg. (Oscar Wilde)

Wer will, sucht Wege. Wer nicht will, sucht Gründe! (Johann Gottfried Seume)

Auch an einem Tag, an dem der Himmel grau ist, ist die Sonne ja nicht verschwunden. (Unbekannt)

25.11.2012

Uff..na wie war denn mein Tag heute..!?

Ich finde, ich habe relativ viel gegessen

und das macht mich schon wieder echt fertig.

Dazu kommt ja noch dieses eklige völlegefühl.

Was habe ich heute gegessen? (insgesamt)

• 
  

•                                   -     4 Toast (jeweils mit Frischkäse 0,2% fett ;

•                                         2 Putenbrust und 2 mit Pflaumenmuß.)

-    1 Apfel

-    1 Glas Milch (0,2l ; 1,3% Fett)  

Ja ich weiß, dass andere viel viel mehr essen,

aber was soll ich tun ; ich bin mehr als satt!

Etwas gutes gab es aber doch noch:

ich habe meinen Fettwert von 11,4% auf

10,1% senken können. :D Ist doch schonmal was.

Ich meine..es geht doch hauptsächlich um das ranzige

Fett, welches meinen Körper beherrscht. -.-

Ich habe mir mal Gedanken gemacht und mir ist aufgefallen,

dass viel zu wenige sich wirklich für ihren Körper einsetzen!

Sie essen und essen und essen und essen etc.

Mir wird oft schon bei dem Anblick von irgendwelchem Essen

so schlecht, dass mir der Appetit wirklich vergangen ist.

Und wenn man sich klar macht, dass Essen der Feind ist,

dann klappt das schon irgendwie..

Aber Essen ist auch wie eine Droge..oder es ist eine Droge.

Es macht süchtig und man kann nicht ohne..deshalb versuche

ich mir von Tag zu Tag mehr klar zu machen, das Essen böse

ist. Aber um zu überleben muss ich nun leider auch mal etwas essen.

Ohje .. findet ihr das auch alles so schrecklich komplizert?

Ich werde jetzt ein bisschen Sport machen und dann mal sehen..

so meine Lieben, bis bald! :*

back again

JA, ich habe jetzt fast einen Monat lang

nichts geschrieben und JA ich will immernoch

abnehmen d.h. NEIN ich habe mich nicht umentschieden.

Ich weiß schon garnicht mehr was "normal" essen bedeutet.

Für mich esse ich meistens normal, aber die anderen sagen,

ich esse wenig etc. etc. 

Aber ab wann ist es denn normal essen? 

Außerdem wie soll ich denn normal essen, wenn ich mich

bei jeden Bissen einfach nur schlecht und eklig fühle?

Ich glaube es wird mal wieder Zeit für 'ne Diät.

Mal sehen was für eine, das weiß ich jetzt noch

nicht so genau...ich glaube irgendwas mit Obst.

Und wie läuft es bei euch so? Gut? Schlecht?

bis dann meine Lieben. :*